Entspannungskurse in Rostock

Klassisch und bewährt sind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung zwei anerkannte Verfahren, mit deren Hilfe wir lernen können, abzuschalten und Ruhe zu finden. Stressbedingte Symptome wie Herzrasen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Spannungsschmerzen … können durch ein regelmäßiges Entspannungstraining sehr positiv beeinflusst und gelindert werden.

Auch die gesetzlichen Krankenkassen haben den hohen Wert von Entspannung für unsere Gesundheit erkannt und beteiligen sich an den Kosten der Kurse im Rahmen ihrer Präventionsprogramme.

Seit seiner Eröffnung 2009 bieten wir die beliebten Kurse in Rostocks schönstem Seminarhaus an - im Quantum17 … Ein Raum zum Wohlfühlen, der uns schon beim Betreten einlädt, den Alltag zu vergessen. Im Kurs selbst erfahrene Trainerinnen, die aus jahrelanger eigener Entspannungspraxis schöpfen und ihr Wissen alltagstauglich vermitteln.



Kurs-Termine

sind unter: www.Quantum17.de zu finden.


Ort: Quantum17, Bahnhofstr. 17, 18055 Rostock
Anmeldung: 0381-20 33 999 oder Contact@Quantum17.de


Ebenfalls im Programm MBSR - Achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigung. Mehr Infos dazu unter:
www.Achtsamkeitskurs.de